L'hypnose éricksonienne
L'hypnose éricksonienne fait partie des thérapies brèves. C'est Milton Erickson, psychiatre et psychothérapeute américain, qui a modélisé cette méthode dans les années 1950. Son approche se distingue par sa grande souplesse et son respect de l’individualité de chaque personne accompagnée. Il s'agit de techniques de communication douces, effets de langage et métaphores qui permettent au praticien de s'adresser directement à l'inconscient de la personne, elle-même en état de profonde relaxation.
L'hypnose éricksonienne permet de contourner nos barrières mentales pour aller chercher les ressources dont nous avons besoin dans notre inconscient. Elle est particulièrement précieuse pour accompagner le changement et dépasser certains blocages.
Il existe plusieurs types d’hypnose, la plus connue étant l’hypnose de spectacle : ce n’est PAS ce que je pratique ! Dans mes séances, c’est vous qui décidez ou pas d’ouvrir certaines portes dont j’ai la clé… Ni prise de contrôle (c’est impossible, et surtout jamais souhaité !), ni comportement induit (je détesterai qu’on me fasse faire la poule : je ne le ferai certainement faire pas aux autres !), ce sont des moyens d'accès à vos ressources inaccessibles par la volonté seule… pour vous et vous seul !
Je me suis formée à l'Institut Psynapse de Lyon pour l'intégralité de mes modules de formation en hypnose y compris les spécialisations.
Et pour les enfants ?
Loin des séances pour adultes où l'on est le plus souvent assis et en profonde relaxation, l'hypnose pour les enfants est très active. En effet, elle est adaptée à leurs développement psychomoteur, et à leurs besoins de mouvement, de création, de jeux. J'utilise des techniques artistiques (dessin, créations) et des jeux divers (peluches, poupées, voitures, marionnettes, etc...) ainsi que le conte, le yoga, la respiration... La séance est adaptée aux besoins et à l'état émotionnel du moment de votre enfant, et nous la construisons ensemble en partie. Comme pour l'approche sophrologique, les effets d'un accompagnement en hypnose sont souvent rapides et marquants avec les enfants: le mental étant moins présent, moins construit, plus nous sommes jeunes et plus le monde des possibles est vaste!
Si j’accueille votre enfant, c’est qu’il l’a décidé lui-même : il est inutile de proposer des séances à un enfant ou un adolescent qui ne le souhaiterait pas. Avec moi, il y aura une première séance pour faire connaissance, avec ou sans les parents selon vos choix communs, et ensuite c'est votre enfant qui décide de continuer !
Prendre RDV
Mes séances d’accompagnement, quelle qu’elles soient, ne remplacent pas un suivi médical ou psychiatrique. Merci de m’informer si vous prenez un traitement. D’autre part, seuls votre médecin, votre psychiatre ou votre neuropsychologue peuvent établir un diagnostic. Mon soutien est complémentaire à celui d’un professionnel de santé, et/ou à un suivi psychologique. Dans ce cadre, mes séances seront un atout supplémentaire pour votre santé globale. Seules les personnes souffrant de troubles psychotiques et n’ayant pas l’aval de leur psychiatre pour ces pratiques ne pourront être accompagnées.